※この記事は2019年5月21日に公開されたものです。

アロハ！ナオコです。

アロハストリートの編集部は、色々な場所へ行って取材して……というイメージをしている方も多いかもしれません。しかーし！　じつはそれ以上の時間を、パソコンとにらめっこしながらデスクで過ごしているのです……。

「そろそろ深呼吸しましょう」

「立ち上がって歩きましょう」

と、手元のスマートウオッチから注意を受ける毎日（笑）。

しかし今回体験させて頂いたモーニングビーチヨガは、そんな毎日をちょっと見直したいと思うキッカケになりました。ハワイの朝にビーチでするヨガは格別に気持ちが良いので、旅行者の方にもぜひともオススメしたい！　ということで今回は、編集部のトモミと体験してきた様子をお伝えします〜。

集合は早朝6:45！！

今回お世話になったのはオハナ・スペース・ハワイ ウェルネス&ビューティー ヨガ（以下、オハナスペースハワイヨガ）のビーチヨガクラス。オハナスペースハワイヨガは、全米ヨガアライアンスの認定校で、ヨガインストラクター養成講座もしているスタジオなんですよ〜。期待大です。

まだ夜も明けきっていない6:45に、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ・ビーチ・リゾートとハレコアホテルの間の道、パオアプレイスの角にヨガウエアをあらかじめ着た状態で集合です。

事前予約をしておけば、ヨガマットは用意してもらえます。なので個人の持ち物は水くらいでOK！　楽チンだ〜。ちなみに、ヨガクラス中はすぐ側の目に付く場所にみんなの荷物をまとめて置いておくことができますよ。

※当日ウォークインで参加の方は、ご自身のヨガマットを用意してくださいね。

まずは目を閉じて、ゆっくりと深呼吸〜。すると自分の息の音と、波の音や鳥のさえずりが重なって聞こえてきて、大自然に包まれている心地よさを耳で感じることができました。早朝だからビーチも静かで、とーっても気持ちいい！

ヨガも終盤になり、大の字になって身体を落ち着けます。アロマが染み込んだ良い香りのタオルをフワッとかけてもらうと、呼吸を深〜くていねいにしたくなってすごく癒やされる〜。

アロマの香りに包まれて波音を聞きながらボーッとしてたら、このまま眠りに落ちるんじゃないかというくらいのリラックス感に。しばらくすると心地よいティンシャの音が静かに鳴って、意識がハッと我にかえりました。

ティンシャはチベットの楽器で、空気やその場所を浄化し寝ている意識を戻させるための合図に使われるんだそう。ゆっくり目を開けて、坐禅を組んで合掌をしてレッスンは終了〜。

インストラクターのモモ先生と記念にパチリ。わかりやすくていねいなレクチャーをありがとうございました〜！

ヨガが終わって普段着に着替え終わっても、私たちの出社時間までまだ余裕がある……（感激）！　ということで、トモミと一緒にヘルシーなアサイボウルを食べてから出社したのでした。さらには仕事終了時も、何だか疲れをあまり感じず元気だった私たち。会社を出てから、トモミとカカアコショッピングやファーマーズマーケットに行ったりして、1日をとーっても有効に過ごすことができました〜。

「久しぶりのヨガ、なんか緊張するね〜。」なんて話していた私たちですが、ハワイでするビーチヨガの気持ち良さにもう完全にトリコになりました。また参加したいな〜！

サンセットビーチヨガもスタート！

朝のビーチも気持ち良いですが、サンセット時のビーチもキレイなんですよ〜。そんなサンセットの風景を見ながらできるヨガコースもスタートしました。

・月、水、金曜に開講

時間：17時〜18時（10〜3月）、18〜19時（4〜9月）※スタート15分前に集合。集合場所はモーニングヨガと同じ。

料金：大人(13才以上)$20. 子ども(12才以下)$15

詳しくは、記事下部のお店情報内「お問い合わせ」ボタンからお問い合わせくださいね。