アロハ！ハワイへ旅行に来たら、やっぱり楽しみたいのが海やプールでのマリンアクティビティですよね。ハワイの海でサーフィンデビューするのもいいし、野生のイルカや魚たちと泳ぐことだって可能です。

ちなみに、海遊びで気をつけたいポイントがいくつかあるのでご確認ください。

●海へ貴重品は持っていかない

個人的にビーチへ行くにも、オプショナルツアーに参加するにも、海遊びに多額の現金やパスポートなどを持っていくのは避けましょう。

●水に濡れてもいい格好で参加しよう

海へ入る前提のツアーなら、水着の上からTシャツやワンピース、羽織ものなどを着用して行きましょう。もちろん、濡れたり多少汚れても大丈夫なカジュアルな格好で！足元は、とくに指定がなければビーチサンダルやクロックスでOKです。

●日焼け止めや帽子をお忘れなく

ハワイの日差しは思ったより強い！曇っていても紫外線ケアは必須です。日焼け止め、帽子、サングラスなどを忘れないようにしましょう。ボートに乗るようなアクティビティの場合、船酔いが心配な方は酔い止めの薬もあると安心。備えあれば憂いなし。

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●こまめに水分補給して体調管理

楽しくはしゃいでいると、ついお水を飲み忘れてしまうことも。海遊びにはできるだけお水を持参して（ツアーによっては支給してくれる場合もありますが）、こまめに水分を補給しましょう。とくにお子さんと参加する場合はご注意を。

●人気のアクティビティは早めに予約を！

ツアーの中には、人数制限があるものも。人気が高いコースは、できるだけ早めに予約することをオススメします。日本からオンライン予約できるツアーも多いので、事前にチェックしておきましょう。

さあ、これで準備万端（笑）。様々なツアーやスポットから、ハワイでこそ体験したい、オススメのマリンアクティビティを一挙ご紹介しちゃいますので、存分に楽しみましょう〜！

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※この記事は2024年5月23日に内容を更新しました。

※料金とは別にオーシャン・ストゥワート・フィー$1がかかる場合があるので、事前に各ツアー会社にご確認ください。

イルカと触れ合う夢のひととき！

★ドルフィン＆ユー 野生のイルカと泳ぐツアー（Dolphins & You）

参加者はなんと30万人を突破！神秘の海マカハで、野生のイルカを見たり、ウミガメやカラフルな熱帯魚とシュノーケリング、ハワイならではのツアー「ドルフィン＆ユー」。日本語も話せる陽気なスタッフが楽しませてくれる充実の半日ツアー。冬季には運が良ければクジラに遭遇することもありますよ～。

●オススメはココ！

まるで夢のよう…ハワイの海を泳ぐイルカの姿に癒やされること間違いなし！カヤック、スタンダップパドル、ウォータースライダーなどのオーシャンアクティビティも体験できます。地元のローカルボーイズたちや、イルカ探しの名人船長、陽気なガイドなどツアーを盛り上げる元気なスタッフとの交流も魅力です！

★イルカ大学／イルカ中学／ワイキキカメ大学／マンタ大学（Iruka Daigaku / Iruka Chugaku / Waikiki Kame Daigaku / Manta Daigaku）

大自然から学ぶをテーマに、大海原を「キャンパス」、そこに棲む生き物たちを「先生」、参加者を「生徒」に置き換えたユニークなツアーで、ハワイのマナを感じながら野生のイルカやカメと泳ぐスペシャルな体験を提供している。2024年に16周年を迎えたこのツアーは、これまで延べ40万人以上の人が参加したという人気っぷりです。

●オススメはココ！

手つかずの自然が残る西海岸沖で野生のイルカ、海ガメや熱帯魚とシュノーケルやマリンアクティビティが楽しめる「イルカ大学」。2024年末まではドルフィンスイムが楽しめるので今がチャンス！ SUPなどのマリンアクティビティが楽しめ、最新ボートには全長6.4ｍの備え付けスライダーがあり、お子様にも大人気です。

★シー・ライフ・パーク・ハワイ（Sea Life Park Hawaii）

オアフ島の東海岸、ハナウマ湾近くにあるシー・ライフ・パーク・ハワイ。実際にイルカに触れて生態を学ぶプログラムやショー、アシカと遊んだり、美味しい料理とショーでハワイの夜を楽しむルアウが体験できるなど、充実のプログラムです。

●オススメはココ！

熱帯魚への餌付け体験は、入場料だけで楽しめます。また、追加料金でイルカと握手したり一緒に泳ぐスペシャル体験は大人気。人数制限があるので、できれば出発前に早めに予約するのがおすすめです。

ハワイでデビュー！サーフィンやSUP、カヤックに挑戦

★サーフ・アンド・シー（Surf N Sea）

創業1965年、ハレイワ橋近くにあるサーフ・ショップ。プロが2時間かけて、ていねいに指導するサーフ・レッスンが人気。初心者には波が低めの夏がおすすめです。このほか、お店の裏からすぐ出発できるカヤックはウミガメが見られるチャンスがあり、有名なレインボー橋の下をくぐることができるので、思い出に残るアクティビティが楽しめます。店内にはプロが選んだギアやグッズがずらり。ボードレンタルもあるので、サーフィンの聖地・ノースショアでのサーフィンデビューをここで実現してみませんか？

●オススメはココ！

ノースならではの波を楽しむアクティビティはもちろん、ショップではおみやげに人気のオリジナルロゴグッズの新作が続々入荷中。日本人スタッフが常駐しているので、コーディネートのアドバイスを聞いてみるのもいいですよね。

★カイルアビーチアドベンチャーズ（Kailua Beach Adventures）

人気のカイルアで、種類豊富なマリンアクティビティを楽しめるのがここ！カヤック、スタンドアップパドル、シュノーケル、ボディーボードなどのビーチアクティビティギアのレンタルとガイドツアーを行っている、ハワイの中でも数少ないウォータースポーツ専門会社です。

●オススメはココ！

カイルアビーチの沖合いに浮かぶ無人島のフラットアイランドまでカヤックで行く「日本語ガイド付きのカヤックツアー」や「スタンダップパドルレッスン」などもあり、マリンスポーツ初体験でも安心です。このほかガイドなしのセルフツアーも用意。

★ワイキキビーチサービス・サーフレッスン・スタンドアップパドルレッスン（Waikiki Beach Services）

ワイキキの美しいビーチでマリンスポーツを体験！古き良きハワイを感じるピンクパレスやダイヤモンドヘッドを背にサーフィンしたり、アウトリガー・カヌーやスタンド・アップ・パドルなどを気軽に楽しみましょう。ワイキキビーチを知り尽くした陽気なインストラクター「ビーチボーイズ」が案内してくれるので、初心者も安心です。

●オススメはココ！

アウトリガーカヌーでの波乗りができるのは世界でもここ、ワイキキビーチのみなんです。「アウトリガー・カヌー・サーフィン」は安定性が高く泳ぎが苦手な方も参加可能。家族でトライしてみませんか？

★ワイキキ・サーフィン・スクール（Waikiki Surfing School）

家族経営のアットホームなサーフスクール。安全で楽しいサーフィンやSUPレッスンをアラモアナ・ビーチ・パークで催行しています。混雑していない場所でレッスンを行うので初心者も安心。ウミガメを見かけることも多く、アロハスピリッツあふれるやさしいスタッフたちとビーチアクティビティが満喫できます。

●オススメはココ！
サーフィンとSUPのグループレッスンは2時間で、ラッシュガードとリーフシューズ付き。レッスンを予約すると、1～2枚のビデオまたは写真がもらえます。

★カパリリ・ハワイ（Kapalili Hawaii）

日本語でていねいに指導し、初心者でも安心してレッスンが受けられる人気のヨガスクール。SUPヨガは、ヨガのみ、パドリングのみ、ヨガ＆パドリングのレッスンが用意されています。アクティブに体を動かしてハワイの大自然のエネルギーを感じたい方はぜひチャレンジを！

●オススメはココ！
SUPヨガ＆SUPパドリングのコースは2時間。シュノーケリングセットを持参すると、海に潜ってシュノーケリングも可能です。遊ぶだけでなく、心身ともに健やかな体作りを！

非日常の景色を堪能！ハワイでダイビングに挑戦

★トライデント・アドベンチャーズ（Trident Adventures）

アメリカの海軍の特殊部隊、ネイビーシールズが運営するツアー催行会社。ハワイの海を泳ぐ野生のウミガメが見られるシュノーケルツアーをはじめ、ダイビングや水中スクーターなど様々なツアーを実施しています。中でもヘリコプタージャンピング＆ダイビングは、アメリカでもハワイでもここでしか参加できない人気のツアー。

●オススメはココ！

ヘリコプタージャンピング＆ダイビングは、スリル満点なアクティビティが好きな方におすすめ。アメリカの連邦航空局認定のツアーで、ヘリコプターでオアフ島の南側を遊覧し、海へジャンプ！海の中では、ダイビングまたはシュノーケルが楽しめます。

★サンシャイン・スキューバ（Sunshine Scuba）

1991年創業、PADIのショップの中でも最高峰である5スターCDC（Carrier Development Center）として認定されているのダイビングショップ。講習修了後にはPADIゴールドカードが発行されます。スタッフ全員が日本人なので、質問や不明な点は日本語で気軽に問い合わせOK。

●オススメはココ！

2日間の講習で、PADIオープンウォーターダイバーのダイビングライセンスが取得可能。世界の海で潜るための第一歩をハワイでスタート！ ベテラン日本人インストラクターがていねいに指導してくれるので、ダイビングが初めての方でも安心して参加できます。

パラセーリングでハワイの大空を舞う！

★アロハワイツアー（AloHawaii Tour）

海の上からジェットボートに引かれて空中へと舞い上がるパラセーリングは、とってもフォトジェニック。ワイキキやアラモアナを大空から見下ろす絶景は鳥になった気分〜。お得な価格のマリンアクティビティを取り扱っています。

●オススメはココ！

大手代理店と同じハイクオリティの各種オプショナル・ツアーを格安で楽しむことができると評判。パラセーリングのほかカタマランツアーもあり、ハワイの海をゆったり満喫できます。

★ブルーウェーブツアー（Blue Wave Tour）

定番から穴場まで種類豊富なスポットをおさえた大手のオプショナルツアー会社では、ハワイの観光名所であるダイヤモンドヘッドをツアーに組み込んだマリンアクティビティも人気。海だけでなく陸のアクティビティも一度に楽しめるので、時間のない旅行者でも効率よくハワイを満喫できるのが魅力です。

●オススメはココ！

朝一番にダイヤモンドヘッドでハイキングをしてから海へ！　3段階の高さを選べるパラセイリングでエメラルドブルーの海を見下ろしながら鳥になった気分が楽しめます。午前中だけのツアーなので、午後はゆっくりと時間を使えるのもうれしいポイント。

マリンアクティビティが豊富な西オアフの新施設

★ワイカイ（Wai Kai）

オアフ島西海岸エヴァビーチのホアカレイリゾート内に2023年に誕生した、さまざまなマリンアクティビティが体験できる複合リゾートは、ショップやレストランもあり、丸1日過ごせる西オアフ注目のスポット。施設内ではハワイ初の人工深水スタンディングウェーブを採用した本格的なサーフィン体験ができるほか、波がなく穏やかな「ワイカイラグーン」では、カヤック、スタンドアップパドルボード、ハイドロバイク、ペダルボート、アウトリガーカヌーが楽しめ2024年には水上アスレチックアトラクション「ワイカイ・アクアベンチャー」が新登場。

●オススメはココ！

「ワイカイ・アクアベンチャー」は、穏やかなラグーンに空気の入った色鮮やかなフロートを使用し、波の影響を受けず、子どもから大人まで夢中になって遊ぶことのできるアクティビティ。4歳から6歳の子ども用ショートコースもあります。