今週土曜日に開講される「もっと快適に体を使える自己整体ワークショップ」では、立つ、歩く、座る、呼吸するという、日常生活で当たり前のように行っている動きを改善し、より心地よい身体、運動しやすい身体、キレイな立ち姿、あがったヒップ、まっすぐな脚など、理想的で動きやすい身体を手に入れるコツを学ぶことができます。今回実施される特別ワークショップは、参加費は無料（ただしSoto Missionへの寄付をお願いします）。参加希望の方はタオルと水分補給用のお水を忘れずに持参してくださいね。

　ニューヨークでピラティスの基礎を学んだ亀井コーチが指導を行っているジョニーズ・ピラティスは、日常生活の中に生かせる動きを中心に、シンプルながら効果的なアプローチで、ひとつひとつの動作の意義を実感できるメソッドとして、ヘルシー志向のローカルからも注目を集めています。なお、カイルアのスタジオでは、90分体験コースやプライベートセッションのほか、講師養成コースなどが開講されていて、自分のスタイルにあったレッスンスタイルが選べますよ。

　なお、今回開催される特別ワークショップに参加すると、プライベート･セッションが10%オフになる特典がもらえます。また、ワークショップには参加できないけれど、カイルアでのセッションに参加してみたいという人は、アロハストリートのウェブサイトからお得なクーポンを活用してくださいね。