ハワイならではの自然由来のワークショップやレッスンが充実している「愛の学校 by ハレ・アロハ」では、2024年5月7日（火）10:00～13:00までローフード×ハワイの恵みたっぷりフルーツスムージーのレッスン＆軽食付きワークショップを開催します。

このワークショップは、ハワイでローフード講師として活躍中のワチ千恵さんを講師に迎え、ハワイならではの果物や野菜を用いたスムージー作りを少人数で学びます。ローフードとは、非加熱の食材を摂取する食事法。酵素など大切な成分を壊さず栄養価の高い状態で体内に入れることで、さまざまな効果が期待できます。

便秘や肌荒れ、そのほか日々の不調に悩む方、より健康的な食生活をしたい方、ローフードに興味がある方におすすめの内容です。

ワークショップでは、今の自分の状態を知るカウンセリング＆プチ診断、自分の状態にあった材料選びについてのレッスン、すぐに使える1週間分ロースムージーレシピのほか、実際にスムージー作りを体験し、ローフードメニューとして大人気の千恵さん特製ローラーメンを軽食として楽しめます。

スムージーレシピは、ハワイならではのローカル食材と日本でも手に入りやすい食材の両方でご案内。地元産フルーツが持つハワイの大自然のエネルギーをたっぷり取り入れながら楽しく学び、体の内側からますます輝いてみませんか？

席に限りがあるので、気になる方は以下にある愛の学校公式LINEから早めに予約を！

ワークショップ詳細
日時：5月7日（火）10:00～13:00
費用：$85（カマアイナ$80)
場所：マノア愛の学校
予約：公式ラインhttps://lin.ee/2HjocwC